Curso Samadhi - O despertar, a União e o Todo

O Curso Samadhi é um curso desenhado e destinado a todos os que pretendem descomplicar a sua jornada de auto-conhecimento ou desenvolvimento pessoal/espiritual.

Abordamos temáticas gerais que serão aprofundadas em cada aula, deixando sempre espaço para que a essência de cada um se revele!

CURSO ONLINE

Para mais detalhes sobre o programa do curso, visita este link (clica em cima): Curso Samadhi 

Sexualidade Divina

Sexualidade Divina

Fecho os olhos…sorrio…deixo-me levar por mim mesmo às profundezas do meu ser. Percorro cada recanto…observando…deslizando … permitindo-me sentir, e ao mesmo tempo tomar consciência da perfeição do meu templo sagrado. SOU dentro de mim … SOU fora de mim… SOU porque vivo…SOU porque sinto … SOU porque simplesmente SOU!

Sexualidade Divina

Demos saltos quânticos no que diz respeito à evolução tecnológica e industrial. Criámos formas de explorar o que se encontra para além do planeta terra. Inventámos robots que realizam o trabalho por nós. Desenvolvemos uma crença baseada em poder e em ‘fachada’, e nem nos apercebemos que tudo o que permitiu a realização de tudo isso foi a energia matriz que se encontra na base da nossa criação – a energia que deu origem à vida, e ao próprio movimento divino da alma – a energia cósmica sexual.

Ao escrever este artigo lembro as minhas próprias descobertas sexuais, a forma como descobri o toque e explorei o meu corpo. Lembro-me que em todos os momentos mais íntimos com o meu corpo, uma voz interior permanecia ecoando ‘isso é pecado’.

Ao escolher este tema, senti a responsabilidade e a consciência de um trabalho interno profundamente ligado ao meu EU.

Inundados por informações e memórias ligadas a uma moral sexual deturpada, evoluímos como seres hipnotizados no ponto de vista sexual. Acreditamos apenas num caminho e numa única possibilidade de vivências ou experiências. A igreja, a sociedade sempre teve um papel muito importante no conceito da sexualidade. Chegou a altura de mudarmos de perspectiva – abra o seu coração e a sua mente, ao ler estas linhas entregue-se e seja fiel a si mesmo.

Somos seres Divinos em evolução terrena…seres que transportam consigo um mecanismo perfeito para o desempenho da sua tarefa. Um mecanismo que tem por base a fluidez e a vida. Possuímos emoções, sentidos, pensamentos, desejos, vontades e sonhos. Somos detentores de um poder infinito do ponto de vista da consciência e da alma. Se agora somos terrenos e energia, é porque antes éramos apenas energia. Energia que sempre fará parte da nossa manifestação. É essa energia a que chamamos vida, movimento, transformação, Deus. É essa energia que permite a evolução, a vontade e o estado SER.

Se encararmos a vida dessa forma, compreendemos a importância da tomada de consciência de uma manifestação energética permanente e associada à força divina criadora. Se entendermos que a origem da vida está directamente ligada à energia sexual, então aceitaremos a sexualidade como Divina!

A Alma, a sexualidade e a evolução

Cresci num meio onde a sexualidade era vista como algo sujo ou pecado. O tabu à volta deste tema, permitiu, não só no meio onde cresci, como em toda a parte do mundo onde se manifesta esta consciência, comportamentos distorcidos e na maior parte das vezes incoerentes com a realidade que se acreditava. Analisando a situação actual da evolução humana, sinto que ainda existe muito a aprender neste campo, pois continuamos a definir comportamentos, ligações e uma sociedade através da sexualidade ao invés de nos debruçarmos sobre a essência da alma na ligação ao físico.

Se acreditamos que o corpo é animado por uma alma, energia ou espírito - em que a manifestação do ser humano é um todo, e não apenas físico, emocional, mental, ou sexual - porque não adoptamos comportamentos e atitudes de acordo com essa consciência? Porque será que ainda continuamos a julgar e a lutar contra nós próprios no que diz respeito à sexualidade?

Temos por base a essência da evolução e a presença do instinto animal. Se por um lado procurámos a salvação através da ligação à alma e à rejeição do corpo, por outro esquecemo-nos que isso só por si era completamente impossível. De um momento para o outro, deixámos de esculpir deuses e estátuas e manifestar comportamentos em que quase tudo era permitido e tido como normal, a nível sexual (antiga Grécia), para passarmos a rejeitar o corpo e iniciarmos uma procura desesperada pela alma e pela vida além morte, descurando completamente a importância da união entre os dois (cristianismo). Mas chegou o tempo de tomarmos consciência que a nossa evolução no sentido da paz e do amor, depende da capacidade em perceber a necessidade da união entre o aspecto físico/sexual e a alma. Um não existe sem o outro, e ambos dependem um do outro, enquanto seres terrenos em evolução.

A alma não tem sexo, não é homem ou mulher. A alma é apenas essência, energia em manifestação num determinado corpo que possui todas as condições para a realização do mandato divino pessoal na terra. Quando dizemos que somos masculino e feminino, é no sentido de alcançarmos a consciência que somos ambos – simples palavras para nos ajudarem a definir e a compreender o EU Terreno. A manifestação de cada um desses aspectos dependerá do processo cósmico e divino de cada um, sendo apenas necessário ter em conta, isso mesmo. O que quero dizer com isto é que, é necessário observarmos o ser humano na sua essência independentemente da sua manifestação sexual. Ao atingirmos esta consciência e esta capacidade criamos em nós a capacidade de aceitar a sexualidade como Divina.

O longo do meu percurso de vida, tive a oportunidade de viver experiências, entregar-me a comportamentos pelo simples facto de sentir que o devia fazer, independentemente do considerado ‘correcto’. Isso permitiu-me criar capacidades na criação de condições em aceitar-me, amar-me verdadeiramente e alcançar o Amor Incondicional por todo o ser humano. Ao conhecer-me por completo, ao experimentar e vivenciar todo o meu ser em todas as suas vertentes possíveis, aprendi a Ser e a Amar! Compreendi que afinal de contas, a energia sexual, a alma, o sentir, o físico, as emoções, os pensamentos e todo o que completa o meu ser, são um todo inseparável e por isso admirável, pelo que apenas posso sentir gratidão e amor por tudo isso e permitir-me ser na consciência que tudo faz parte de um EU em re-conexão com ele mesmo.

Energia sexual e comportamentos associados

Surgindo de uma forma quase inexplicável e natural, a energia sexual muitas vezes desperta comportamentos e atitudes que, quando não compreendidos poderão levar ao sofrimento e à dor. Precisamos estudar o nosso EU e aceitar a possibilidade de todas as ligações possíveis na evolução terrena. As nossas ligações e relacionamentos desenvolvem-se de acordo com a referência que criámos dos nossos pais, quando éramos crianças. Se somos homens e crescemos com a ausência do pai (factor masculino), teremos naturalmente a tendência de, inconscientemente procurar esse vazio em relacionamentos homossexuais, o mesmo acontece em relação à mulher, caso sinta a ausência da mãe (factor feminino). Não se trata de doença ou desequilíbrio, mas sim de um componente que faz parte do todo que constitui a evolução do ser. Da mesma forma que, ao observarmos situações ligadas a violência ou manifestação de poder do pai para a mãe, se somos homem, desenvolvemos uma perspectiva de um feminino frágil e submisso, interferindo na forma como nos relacionamos com a mulher. Se somos mulher e observamos a mesma situação, poderemos desenvolver relacionamentos com o masculino tentando manifestar autoridade. São apenas exemplos que nos poderão ajudar a compreender a forma como nos relacionamos uns com os outros. Muitas outras possibilidades poderão acontecer, e isso só é mesmo possível analisar caso a caso.

Ao observar os relacionamentos desta forma torna-se mais fácil compreender as ligações e a razão pela qual nos envolvemos com determinadas pessoas. Como testemunha viva de que a paz e o amor incondicional são reais, considero fundamental uma análise tendo como principio aquilo que nos recordamos e experienciámos nesta vida, e só assim criaremos condições para aceder de uma forma equilibrada e consciente a registos e a um potencial adormecido presente em cada um de nós. No momento em que vivermos a sexualidade em paz e em amor, sem qualquer tipo de rejeição, tabu ou julgamento, compreenderemos que é Divina e essencial a esta aprendizagem terrena.  

Exercício para um relacionamento sexual inteiro e profundo

Vista uma roupa confortável. Sente-se ou deite-se. Feche os olhos…sorria…e dê inicio a uma viagem interna dentro do seu corpo. Observe os seus órgãos internos, as suas células e a forma sábia como tudo funciona. Relaxe. Respire naturalmente ou de uma forma consciente (inspirando pelo nariz e expirando pela boca, observando apenas o ar a entrar e a sair, sem qualquer tipo de esforço). Após uma viagem pelo seu corpo, mantendo o sorriso e o relaxamento, siga até ao seu coração, e através do mesmo deixe-se projectar para fora do seu corpo ligado por um fio de luz ao seu coração. Na projecção (visualização), mantenha a postura em que o seu físico se encontra. Após sentir-se no exterior, rode e coloque-se de frente para si…observando o seu corpo e sorrindo apenas. Ligado pelo coração sinta o amor a fluir livremente entre a sua consciência (projecção) e o seu corpo físico. Enquanto o seu corpo permanece imóvel, toque o seu rosto físico, os seus olhos, e todo o seu corpo, ao mesmo tempo que sorri suavemente e repete mentalmente ‘amo-te ……… (o seu nome)’.

Entregue-se a si mesmo, ao seu corpo e à ligação através do seu coração. Nesta fase pode abraçar-se, explorar todo o seu ser físico e até fazer amor consigo mesmo! Quando sentir que deve terminar o exercício termine regressando ao seu corpo da mesma forma como saiu enquanto mentaliza ‘Eu Sou, Eu Sinto, Eu Manifesto, Eu Aceito, Eu Amo, Eu Perdoo, Eu Agradeço’ - sorrindo sempre!

Faça este exercício com o (a) seu (sua) parceiro (a) e entregue-se a uma experiência verdadeiramente profunda e divina. Neste caso, procedam da mesma forma, mantendo apenas o contacto através das mãos, e termine o exercício sem envolvimento físico ou sexual. Após este exercício poderá envolver-se fisicamente ao mesmo tempo que segue todos os passos indicados, de uma forma lenta e muito tranquila. No momento do orgasmo, caso finalize o exercício dessa forma, respire conscientemente e ao mesmo tempo mentalize ‘Amo-te ……. (o seu nome)’.

Faça o favor de ser feliz! Lembre-se que para isso basta amar o seu Ser verdadeiramente!

Guitta 

A linguagem do corpo

A Linguagem do Corpo

Ao longo de milhares de anos, o Corpo Humano tem sido alvo de grandes transformações, e objecto de estudo por parte do Homem, numa tentativa de se perceber a si mesmo e sobretudo numa procura de uma longevidade eterna e saudável. Apesar de todas as descobertas realizadas, o Corpo Humano, e tudo o que faz parte dele, é uma obra Divina devidamente estruturada e perfeita, tornando-se portanto quase inatingível uma completa percepção de tudo o que o compõe. O habitáculo, como resguardo e veículo, a que chamamos corpo, torna possível a manifestação da vida na Terra e a continuação de uma tarefa iniciada há muitas vidas atrás.

Descobrimos a electricidade, construímos máquinas que nos substituem, e até inventámos uma forma de visitar a Lua. Criámos a cura para doenças, e métodos inovadores para as descobrir, e no entanto continuamos a ser alvo de nós mesmos, obtendo como resultado uma variante existencial destrutiva e aparentemente irreparável. Fomos capazes de modificar, recriar e edificar, mas esquecemo-nos do mais importante e básico: a aprendizagem da Linguagem do Corpo, como indicador de evolução e crescimento terreno consciente.

Tudo faz parte da própria consciência global. Não existem caminhos errados, existem apenas caminhos! Tudo o que fizemos até agora, é resultado de uma aprendizagem conjunta, e lenta ao longo de milhares de anos. Encontramo-nos numa época de mudança e nova consciência, tornando-se necessária uma actuação mais consciente e responsável na forma como lidamos com o corpo e com a sua manifestação.

O Corpo como habitáculo terreno

Antes éramos luz, consciência e espírito. A necessidade de completar a tarefa terrena, obrigou-nos a desprender do cosmos, passando de uma manifestação energética livre, a uma manifestação física controlada e condicionada. Para tornar possível a consciência na aprendizagem terrena, a lei cósmica que governa o processo da reencarnação, estabelece níveis inconscientes que vão sendo reconhecidos e resgatados ao longo de uma caminhada de auto descoberta.

A limitação do campo de visão e de todos os sentidos, é criada de acordo com o processo individual de cada um. Da mesma forma que preparamos um veículo para uma viagem, assim é o nosso corpo – de acordo com o percurso e a ‘estrada’ assim serão criadas as condições, para que possamos realizar esta viagem da vida sem imprevistos. Os 5 sentidos, desempenharão a sua tarefa ajustados a essa viagem, e de acordo com a estrutura que compôs o crescimento e evolução do indivíduo.

Partindo do princípio que existe uma necessidade de uma manifestação terrena, escolhemos as condições e a fonte para que tudo aconteça. Escolhemos os pais, e o mundo que faz parte deles. E apesar de tudo parecer manifestar-se inconscientemente, na verdade existe um fio condutor, um mecanismo de alerta, que para muitos ainda se torna uma consciência difícil e descabida – a linguagem que o corpo manifesta. 

Percorremos o mundo, e sempre focalizados para o exterior esquecemo-nos de procurar no que mais perto se encontrava – em nós mesmos! Ao entender o que manifestamos e a forma como o fazemos, aproximamo-nos de uma verdade única e só nossa. Ao entender a necessidade de passar pelas limitações físicas, associadas ao corpo, como forma de atingir a consciência do ser divino que somos, permite-nos clareza, tornando a vida uma caminhada fantástica de auto descoberta.

Aprender a ler os sinais e a linguagem do Corpo

Durante anos procurei uma verdade, questionando-me: O que me faz viver? O que habita em mim? O que percorre constantemente o meu corpo que me faz permanecer vivo e manifestar a vida? Será a Alma? Serão os meus órgãos internos, e os meus músculos? Será apenas a respiração?

Questões como estas, que certamente já fizeram parte dos seus pensamentos, levaram-me a uma procura quase incessante de algo, que se sente mas não se vê, que se acredita mas não se toca, que se manifesta e não é física! Procurava fora, e naquilo que os meus sentidos me mostravam! Procurava nos outros, aquilo que na verdade sem me aperceber se manifestava em mim. Ainda criança já o fazia, questionando sem parar, até um dia, em que adulto, deixei de o fazer, e encontrei!

Apercebi-me que o que vejo é o espelho da minha própria existência. No toque, no conhecimento e no sentir, apercebi-me que o corpo fala, e graças a isso desenvolvi todo este trabalho.

O Suporte

Como suporte na manifestação terrena, o corpo necessita de vários Corpos que interagem com a sua origem Divina e Cósmica. São eles: Corpo Físico, Corpo Espiritual ou Energético, Corpo Mental e Corpo Emocional. Cada um deles rege a ligação à aprendizagem transportada ao longo das vidas, num circuito perfeito e harmonioso. Nunca poderíamos entender o corpo humano, sem admitir a existência destes corpos que se encontram interligados e perfeitamente sintonizados, permitindo a manifestação na Terra.

Como corpo necessário e básico, o Corpo Físico, liga o ser humano á Terra, e aproxima-o da consciência do limite e do racional. Este corpo limita, condiciona e assume o papel de ‘indicador de equilíbrio terreno’, cuja função é alertar para o trabalho e a tarefa a realizar.

O Corpo Mental, como motor e gestor do todo, estabelece a ligação com a Fonte Divina e permite o transporte de registos e memórias importantes na passagem das vidas.

Sendo a vida uma transmutação, torna-se necessário a existência de um ’motor alquímico’, responsável por todas as transformações emocionais e tarefas relacionadas – Corpo Emocional.

Como criador, centelha ou origem, o Corpo Espiritual ou Energético, é responsável pela gestão de todos os outros. Além de estabelecer a ligação ao Divino, permite a existência de uma consciência inconsciente na manifestação do Ser Humano na Terra. Sem ele, não existiria o fio condutor ou a possibilidade de toda esta organização sábia e perfeita!

Aprender a ler os sinais do corpo

Além dos corpos referidos anteriormente, somos constituídos e formados por uma rede de mecanismos que parece não ter fim. Da mesma forma que possuímos órgãos físicos, na estrutura dos corpos, é necessário existirem órgão psíquicos – os Centros Energéticos ou Chacras. Através deles, e usando a respiração como motor propulsor, torna-se possível o alimento e a interligação na passagem de informações e alterações associadas ao cumprimento da Missão Individual. Baseado no meu trabalho, aprendi a sentir a presença de 7 Chacras Principais, 21 Chacras Secundários e cerca de 130 ou mais pontos que correspondem aos pontos usados pela acupunctura, distribuídos pelo corpo do ser humano.

Além destes centros energéticos, existem 7 camadas que se sobrepõem formando a Aura ou Campo Energético o Ser Humano. Cada camada está ligada a um Chacra, sobrepondo-se cada uma, ao mesmo tempo que estabelece a ligação com esse mesmo Chacra. Sendo que cada Chacra rege uma determinada zona do corpo, este manifesta-se de acordo com a aprendizagem e a tarefa a realizar ou compreender. Por exemplo, o uso inadequado da palavra, poderá com o tempo desenvolver problemas na Tiróide ou Garganta, e naturalmente abrindo uma necessidade de harmonização no chacra associado.

Cada centro energético é detentor de uma determinada responsabilidade, no que diz respeito ao alimento e à sua harmonização global, o que não invalida a existência de influências de um outro chacra, na sua estreita e perfeita conexão através da Aura, que por vezes nos leva a diagnosticar um determinado desequilíbrio como resultado da interacção de dois ou mais chacras. Quero dizer que toda a informação a seguir, não é linear, é apenas um ponto de referência, um ponto de partida para começarmos a aprender a ler o corpo. Nenhum Ser Humano é igual. Poderemos ter semelhanças no que diz respeito á fonte, e ao objectivo final, no entanto, o percurso, a tarefa é diferente, e os mecanismos desenvolvidos para o efeito acompanham essa diferença.

Os 7 Chacras principais, as suas correspondências e a cura

» Chacra Raíz
Responsável pela ligação à terra e ao mundo físico e material (inclui dinheiro e relacionamentos físicos.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas ao sistema reprodutor, aos ossos, às articulações, às pernas, e braços. Em situações prolongadas poderão existir manifestações ligadas ao sacro. 
Cura: atingir a consciência de que o mundo físico é apenas uma ferramenta, algo que nos serve, mas que não faz parte de nós!

» Chacra Umbilical
 Responsável pelos Relacionamentos, sendo que o primeiro estabelecido é sempre como o EU Interior. 
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas aos intestinos, útero, toda a zona abdominal. Em situações prolongadas, e na insistência do ‘adiar’ situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Lombar e aos rins. 
Cura: trabalhar a consciência do dar e receber, na perspectiva de que cada ser humano cria a sua própria forma de ver e sentir a vida e mundo.

» Chacra Plexo Solar
Responsável pela Missão Pessoal, que culmina no reencontro com o Eu Interno Superior.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas ao estômago, baço e fígado, e na insistência do ‘adiar' situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Lombar, Dorsal e aos pulmões. 
Cura: trabalhar a consciência da necessidade no alinhamento com o Eu e com a Missão Pessoal.

» Chacra Cardíaco
Responsável pelo Amor Incondicional, é uma chacra que reúne todo o trabalho ligado ao perdão, aceitação e auto estima.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas ao coração, ombros, pulmões, peito. Em situações prolongadas, e na insistência do ‘adiar’ situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Dorsal e Cervical. 
Cura: trabalhar a consciência da necessidade de transmutação em relação aos traumas, e bloqueios emocionais. Na verdade não esquecemos, a tarefa é aprender a criar condições para olhar para essas situações e aceitá-las como parte essencial do crescimento do ser humano. Trabalho ligado ao perdão e aceitação do EU.

» Chacra Laríngeo
Responsável pela Palavra, e pela comunicação.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas à garganta, tiróide, cordas vocais e ouvidos, língua e dentição. Em situações prolongadas, e na insistência do ‘adiar’ situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Cervical. 
Cura: trabalhar a consciência da importância da Palavra e a fidelidade ao Eu Interno Superior, na transmissão da mesma.

» Chacra 3ª Visão
Responsável pela Intuição, Clareza e Clarividência.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas aos olhos, nariz, ouvidos e cabeça. Em situações prolongadas, e na insistência do ‘adiar’ situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Cervical e Crânio. 
Cura: trabalhar a consciência da capacidade interna ligada à clarividência e clareza. Não existem caminhos errados, existem apenas caminhos, todas as decisões nos levarão ao destino pretendido!

» Chacra Coronário
Responsável pela conexão ao Divino e ao Espiritual.
Em desarmonia apresenta manifestações ligadas ao cérebro, cabeça, cabelo. Em situações prolongadas, e na insistência do ‘adiar’ situações, ou decisões, poderão existir manifestações ligadas à zona Cervical e Crânio. 
Cura: trabalhar a consciência da importância da ligação ao Divino e do Ser Espiritual que somos.

Ao aprendermos a escutar e a ler os sinais que o nosso corpo nos transmite, apercebemo-nos que fazemos parte de uma organização perfeita e divina. Apercebemo-nos que afinal o propósito, somos nós mesmos, tornando a caminhada terrena uma aprendizagem constante, mais feliz e mais completa!

Exercício prático:

Viagem ao Interior do Corpo Humano

Deite-se confortavelmente de barriga para cima, coloque uma música relaxante e acenda uma vela. Comece por fechar os olhos e respirar conscientemente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Faça 10 respirações iniciais, e de seguida 30 respirações direccionadas ao seu peito (Chacra Cardíaco), 30 respirações direccionadas ao seu estômago (Plexo Solar), e finalmente 30 respirações direccionadas ao seu umbigo (Chacra Umbilical), ao terminar estas últimas, direcciona a respiração de uma forma completa para todo o seu abdomén, tranquilamente, até atingir uma sensação de paz e tranquilidade.

Lentamente, ao ritmo da respiração sinta-se a descolar do seu corpo para dentro, como se estivesse a encolher. Lentamente prossiga nessa visualização até se tornar uma centelha de luz brilhante, e situe-se no centro do seu corpo, próximo da zona do umbigo. Ao inspirar repita mentalmente, Eu Sou Luz, e ao expirar, repita mentalmente, Eu Sou Amor, e lentamente deixe que essa centelha, que é você mesmo comece a viajar dentro do seu corpo. Sinta-se agora a observar órgão a órgão, num estado de perfeita tranquilidade. Ao fazê-lo sinta o poder em envolver esse órgão com a sua luz, energizando e transmutando completamente. Termine em cada um deles mentalizando ‘obrigado, por permitires a vida em mim’, faça isso para todos os órgãos internos – coração, pulmões, rins, fígado, estômago, …, e também para a sua coluna, vértebra a vértebra. Termine o exercício posicionando-se novamente no centro de si mesmo, e Inspirando ‘Eu Sou Luz’ e expirando ‘Eu Sou Amor’, deixe-se ‘estender’ ao longo do seu corpo, colando-se e encaixando numa sintonia perfeita e divinamente tranquila. Ao fazê-lo está a tomar consciência da perfeição que é o seu corpo e o seu ser, pela forma organizada e sábia como funciona, independentemente da sua atenção ou ordem. No final sinta uma sensação de um sorriso a espalhar-se partindo do seu umbigo, como pequenas ondas que se espalham como quando atiramos uma pedra à água. Sinta essa sensação a chegar ao seu rosto, provocando a vontade em sorrir, e mentalmente repetir ‘Estou grato (a). Agradeço pela vida, e pela perfeição de todo o meu ser. Agradeço pela consciência e pelo estado alerta na interpretação dos sinais e linguagem do meu corpo. Namasté’

Equilibrar a vida

Equilibrar a sua vida

O homem procura o seu propósito na Terra, esquecendo-se do seu equilíbrio. Depois decide procurar o equilíbrio esquecendo-se do seu propósito!

Missão Pessoal – um propósito da Alma

- A escolha e o compromisso

Acredito que a vida é o reflexo de uma escolha profunda e sóbria da Alma.

A verdadeira aprendizagem da Alma encontra-se na tomada de consciência do papel que desempenha na sua própria escolha como caminho evolutivo na terra. Ao assumir um compromisso consigo mesma, ao nível do inconsciente, a Alma, estabelece prioridades e mecanismos de acção internos que lhe permitirão identificar o percurso e o objectivo da sua escolha, criando assim uma possibilidade fantástica de reconhecimento e sensação dejávu em tempo real.

Viver no agora é perceber a sincronicidade da vida

- Nada é por acaso

Já lhe aconteceu de certeza num determinado momento sentir uma sensação especial de clareza, como se de repente tudo ficasse mais brilhante, mais claro e mais real. Na verdade ao atingir esse estado está a situar-se no agora - o estado de paz e pleno da Vida. Levamos muitas vezes a vida carregando e manifestando traumas ou bloqueios referentes ao passado, e ao mesmo tempo preocupados com o futuro, deixando que o presente apenas se manifeste como um disfarce ou algo irreal e quase imperceptível. Quando vai de férias por exemplo, sente imensa vontade de viver esses momentos magníficos de lazer e descanso que acaba por se projectar antecipadamente, vivendo-os mentalmente muitas vezes. A ansiedade e o desejo em viver um determinado momento, faz com que este se torne quase real na sua mente. Quando chega o momento que tanto ansiava, a sua mente de uma forma muito subtil assume que já lá esteve, tornando esse momento quase imperceptível como o anterior presente. E quando tenta resgatar o tempo presente já não o encontra e a sua mente fica confusa e vivendo fora num tempo que não é tempo!

A vida é o momento e esse é único e necessário à evolução do homem. Para viver o agora deve antes de tudo parar, respirar tranquilamente (inspirando pelo nariz e expirando pela boca), e tomar consciência que esse momento é o único em que tudo se torna possível! Ao conseguirmos viver no agora, apenas estamos a manifestar o estado natural da vida e ao mesmo tempo a aumentar a percepção de tudo o que nos rodeia. É aí que tudo se torna mágico e verdadeiramente claro! É aí que percebemos a complexa simplicidade da vida e a forma como tudo se interliga e relaciona. É aí que percebe que nada é por acaso e que não existem coincidências mas sim sincronicidades!

Como construir os alicerces que nos levam ao verdadeiro equilíbrio da vida?

1 - Resgate do Poder Interno através da respiração

Ao estipular a disciplina na respiração diariamente – inspirando pelo nariz e expirando pela boca – permitirá ao seu Eu Interior libertar-se das amarras e abrir as portas a memórias profundas e necessárias a ligações evolutivas.

2 - Criação de condições para meditar ou esvaziar a mente

Ao respirar deve mentalizar a palavra ‘vazio’, ou ‘silêncio’, e ao expirar deve mentalizar a palavra ‘relaxo’, ou ‘eu sou’. Outra técnica é, após umas breves respirações, usar o seu dedo médio e indicador, juntos, dar ligeiras pancadinhas na zona da sua terceira visão ou centro da testa até sentir uma sensação de confusão ou vazio. Nesse momento pare e observe apenas a sua respiração. Lembre-se que a mente é como um copo de água, quando cheio transborda, sendo necessário esvaziar para voltar a encher!

3 - Reprogramação e reeducação da mente

Reprogramar ou reeducar a mente faz parte de um processo inteligente e cada vez mais necessário nos nossos dias. Não precisamos de andar numa escola profissional para o fazermos, basta para isso entender a forma como o processo se desenvolve. Basta perceber que a mente apenas processa uma coisa de cada vez e que tudo o que assume torna-se a sua realidade. Ao criar hábitos de pensamento positivo estamos apenas a alterar a forma como se dá o processamento interno da mente.

4 - Aceitação do ser terreno que somos - ponte entre a terra e o céu

Para evoluirmos é necessário a aceitação do terreno antes de tentarmos tocar o céu!

Ser apenas é o verdadeiro objectivo do ser humano! O universo e a vida são tão perfeitos que, mesmo sem sermos no estado pleno, já o somos no outro estado, e de qualquer forma já o estamos a ser!

Torne-se aprendiz de si mesmo!

Namasté

JC