Dicas para 2017

(Almalogia - Método JC)

Dicas para 2017

Ano 2017 : Ano da concretização

2+0+1+7= 10= 1+0= 1

1= Inicio, primeiro, fazer acontecer

Concretização de ti...

Concretização do mundo...

Concretização até da própria concretização!

» Gémeos | Concretização da Raiz na ligação ao Coração

Caracterizados pela capacidade em se adaptarem a qualquer situação, movidos pela essência 'ser', onde a razão muitas vezes é ignorada, as pessoas do signo gémeos poderão sentir uma espécie de consciência ou necessidade de se 'enraizarem'.

Um enraizamento que nada tem a ver com teorias, conceitos ou regras - um enraizamento ao coração. Uma forma de se poderem revelar ainda com mais transparência e verdade.

A concretização dessa Raiz, passa pelo despojamento real da sua identidade.

Dotados de uma inteligência e capacidades únicas e variadas, que tocam quase a loucura, e a perda da noção da realidade, os gémeos poderão estar a entrar numa fase de maior entrega, maior fidelidade aos relacionamentos e mais resistência natural à vontade de se alienar do mundo.

Para o próximo ano - sendo que tudo é uma continuidade do agora - as pessoas deste signo poderão entrar em ruptura consigo mesmas e abandonar de vez velhos padrões e crenças.

Para aqueles que já estão despertos e em paz, haverá uma espécie de 'solidificação vibracional' e o assumir real do seu propósito ou missão, ao longo do ano de 2017. Podendo ser designado este ano como o ano do 'reinicio' ou 'recomeço' de uma existência que agora, já apoderada das suas consciências, verdades existenciais e experiências vividas no 'campo', pode agir com profundo amor por si mesma, respeito e valorização.

» Touro | Concretização da Flexibilidade e da Transparência

A teimosia e resistência à auto-aceitação... a rigidez e crença associadas à sua postura na vida... o medo de 'perder' e ficar em 'último', gera na maior parte das pessoas deste signo uma vibração de desgaste emocional, psíquico e físico, que ao longo da vida se revela com acidentes constantes, que envolvem dor física, e chamadas de atenção para o próprio corpo.

É importante construir capacidades para viver uma vida mais flexível, mais livre e mais pacífica.

Naturalmente, por todas estas questões, as pessoas deste signo, são as que se encontram no grupo daquelas pessoas que podem correr o risco de morrer e nem saber ou tomar consciência do que foi e do que foram, como existências humanas nessa vida.

Tudo está certo. Apenas somos criados de acordo com as condições e cenários que nos envolvem.

Neste signo, estamos mais disponíveis para desenvolver estes aspectos, sendo que tudo é alterável e passível de ser transformado de acordo com os nossos ideais e vontade.

É importante perceber que, onde existe rigidez, teimosia, medos, crenças, haverá sempre falta de transparência. Refiro-me a transparência para consigo mesmo, e que, obviamente, mais tarde ou mais cedo se revelará para com o mundo.

Neste grupo, é importante o desenvolvimento da consciência de que, na vida, nada é certo... tudo é impermanente e inconstante. Nos aspectos emocionais, é importante o trabalho do desapego e perceber que quanto mais quiser controlar, mais se arrisca a 'perder' a oportunidade de estar e ser com o que pretende ter para si.

Em 2017, as pessoas deste grupo, tem a oportunidade - que só escolhem se assim o sentirem - de abrir o coração e se tornarem mais livres. Isto porque, no que diz respeito à consciência global e colectiva, estamos a 'avançar' a passos largos em direcção à verdade existencial, e, naturalmente, pela sua esperteza e teimosia, os Touros não quererão ficar atrás!

» Sagitário | Concretização do Merecimento e do Despertar

Após uma vida entregue ao cuidado dos outros, é altura de se virar para si e assumir que precisa de se cuidar, amar e valorizar. 

Vibrações associadas a memórias, desejos e vontades nunca realizadas... sonhos desfeitos e acções que resultaram naquilo que identificou como 'fracassos', são os estímulos que o levarão a esgotar a paciência e a tomar conta do 'leme' do seu navio. E isso, já será uma pequena consciência do merecimento e em simultâneo, uma acção no despertar interno.

O merecimento está directamente associado à referência que construímos dentro de nós em crianças, na construção do homem ou mulher que somos, tendo por base a observação e vivência com os nossos pais e família ou meios envolventes. Criamos possibilidades na nossa mente, que nos levam a acreditar que esta ou aquela situação encaixa ou não na nossa vida. Criamos cenários internos adequados à concretização do papel de vitima e assumimos como realidade e 'carma' ou 'destino' o que não tivémos coragem de 'desmontar' ou integrar. Sem querer, e naturalmente inconscientemente, transforma-mo-nos numa espécie de existência que não sente, que não vê e que não age.

As pessoas deste grupo, sentirão uma espécie de 'despertar de um sono profundo' e começarão a agir de acordo com aquilo que a vida, nesse momento de recomeço, lhe entrega como tarefa.

Portanto, para os Sagitários, o ano de 2017, poderá ser o ano do 'acordar' e da conquista da lembrança de que a vida é demasiado rápida e curta para se gastar em lamurias ou tristezas.

Os próximos:

» Peixes - Concretização do Amor Próprio e da Verdade
» Capricórnio - Concretização da Fé em Si mesmo e da Liberdade
» Escorpião - Concretização da Confiança e do Desapego
» Virgem - Concretização da Fluidez e da Impermanência
» Balança - Concretização do Novo, Arriscado e do Ser 
» Aquáro - Concretização do Corpo e do Sentir
» Leão - Concretização da Humildade e da Consciência Além-EU 
» Caranguejo - Concretização da Origem (homem e/ou mulher) e da Expansão da Imaginação
» Carneiro - Concretização da Passividade e da Contemplação

Dicas que se encaixam em todos!
Lembra-te que só o teu coração tem a previsão certa.
Talvez a maior de todas as concretizações no próximo ano, seja OUVIR E SEGUIR O CORAÇÃO!

Caso queiras dicas mais personalizadas, envia email para jcaeiro@live.com.pt

Recomeçar

A vida é um recomeço permanente. A cada instante morremos para de seguida voltarmos a nascer. Cada célula do nosso corpo, cada orgão interno, morre a cada segundo um pouco, para no segundo a seguir voltar a renascer. Os nossos orgãos internos e células não são as mesmas, as originais de quando nascemos. O que se mantém e é inalterável é o meandro existencial, que permite a dança próxima entre a alma e o corpo. O mecanismo inteligente ao que chamámos 'Deus' ou 'Criador'.

Numa altura em que os nossos corações andam apreensivos e um pouco tristes com a realidade que nos envolve - a fome, a guerra, a disputa pelo poder, enfim, o mesmo que sempre afastou o homem de si mesmo - finalizar e recomeçar o ano novo pode significar um passo na postura existencial.

Já sabemos que não adianta chorar sobre o leite derramado. Já sabemos que, dentro de todas as nossas capacidades apenas nos é permitido fazer o essencial - sermos o exemplo e a verdade em nós. Já sabemos que estamos todos ligados e somos UM - que tudo o que vibramos, pensamos ou sentimos ressoará do outro lado do universo. Já sabemos que tudo começa e termina dentro de nós. Já sabemos que a vida é apenas um instante e que cada instante é único e irrepetível. Já sabemos que devemos vibrar amor, paz e tudo o que desejamos para gerar isso no mundo - então o que nos falta para que possamos ver um mundo mais feliz e harmonioso?

Talvez nos falte apenas assumir e aceitar a possibilidade de estarmos a recomeçar a cada momento que respiramos!!!

Já tinha pensado nisso?

Se recomeçamos a cada instante, o que existe a temer? Será inteligente continuar a perpetuar registos, crenças e comportamentos, quando a cada instante tudo se renova automaticamente? Não será mais coerente e inteligente entregar, confiar e fluir com a própria existência em si?

Nada na vida é garantido. Nada é permanente - tudo é uma impermanência.

A própria vida em si é impermanente - hoje e agora estás vivo e daqui a uns instantes podes estar morto!

Com a facilidade que temos hoje em dia em aceder à informação que precisamos, não se justifica continuarmos a adiar em fazer o que tem de ser feito.

Nós, seres humanos, somos como os restantes animais, no que diz respeito ao funcionamento e acção básica - torna-mo-nos condicionados, formatados e previsíveis, de acordo com o que acreditamos e concebemos como realidade. Na base da criação dessa mesma realidade, encontra-se um mecanismo que está de 'mãos dadas' com a inteligência natural da vida em nós - o mecanismo crença!

A crença faz-nos levantar todas as manhãs, seguir para o trabalho todos os dias, fazer o que fazemos porque acreditamos que é o melhor e mais coerente para a nossa existência.

A crença limita-nos, condiciona-nos e mata-nos!

Mas, como se trata de um mecanismo, é algo que pode ser usado, à parte da sua essência real - ou seja, o facto de eu usar uma crença, isso não quer dizer que eu seja isso taxativamente. Além do mais, como existências dotadas de inteligência, podemos usar este mesmo mecanismo para criar a crença que vai ao encontro do que pretendemos para a nossa vida.

Recomeçar pode ser uma excelente instrução para a criação de uma crença mais flexível e que vá ao encontro do que desejamos. Se nos convencermos que a cada dia, cada instante, cada momento estamos a recomeçar... a renascer... a 'tentar de novo' num momento e situação diferente - então construiremos a ideia de que, a vida é apenas um conjunto de tentativas em que os seus resultados dependem da acção nesse recomeçar, e mais ainda - se recomeçamos a cada instante, o que era válido no momento anterior, deixa ou pode deixar de ser válido no momento seguinte.

Os grandes mecanismos manipuladores da sociedade, começaram por impingir a ideia do 'seguro' e do 'estável', para que eles próprios pudessem prosperar! Mas esse tempo está a chegar ao fim - já somos muitos, felizmente, de pestana aberta que subtilmente e a seu tempo, vamos construindo a vibração certa para a construção de um novo mundo e realidade existencial.

Seja como for, na transição para 2017, é uma excelente oportunidade para reafirmar e rever o compromisso com esta acção consciente, inteligente e madura, e não deixar que influências de mecanismos 'podres' e sem validade, possam arrastar-nos para a continuidade de uma existência macabra e infeliz!

Digo macabra, porque se pararmos um pouco para pensar, torná-mo-nos tão previsíveis e autómatas, que corremos o risco de tornar 'habitual' ver vídeos de pessoas a serem mortas em directo, e continuar a nossa vida como se nada tivéssemos a ver com isso!

Tens oportunidade de construir um novo recomeçar e condições para gerar um 2017 mais harmonioso e feliz! Confere o que se segue e ala comigo caso tenhas alguma questão ou condicionamento em fazeres parte!

Eventos em que o podes fazer - inicio do ano:

[RETIROS]

» Retiro Passagem do Ano (30/12 a 01/01) - Alentejo

» Retiro Meditação, Silêncio & Renascimento (6 a 8/01) - Alentejo

» Retiro Detox - Semana de Silêncio, Meditação & Prana (16 a 22/01) - Alentejo

» Retiro Silêncio & Meditação (3 a 5/02) - Abrantes

» Retiro Silêncio & Meditação (17 a 19/02) - Monchique (Algarve)

[OUTROS EVENTOS]

» 12 de Janeiro - Meditação & Satsang - CASCAIS (20,30h)

» 24 de Janeiro - Curso Energia Universal - PAÇO ARCOS (19,30h às 22h)

» 26 de Janeiro - Meditação & Satsang - PORTIMÃO (20,30h)

» 28 de Janeiro - Seminário Bem Estar & Desenvolvimento Pessoal - TAVIRA

» 29 de Janeiro - Seminário de Superação & Des. Pessoal - ALBUFEIRA

Todos estes eventos, irão tocar o RECOMEÇAR.

Em todos os eventos iremos realizar exercícios, meditações e práticas que te ajudarão a re-criar o compromisso contigo mesmo.

Não adies mais o que sabes que é essencial!

Inscreve-te, partilha, oferece e envolve-te - juntos tornamos real!

FELIZ 2017

Informações: jcaeiro@live.com.pt

Meditar é fazer amor com a existência

Meditar é amar... é reconhecer no movimento, o coração a pulsar...

Meditar é dançar... é sentir pelo corpo a dentro, a vida a borbulhar...

Meditar é celebrar... é aplaudir o momento, e a mente silenciar...

Meditar é estar, é ser, é cantar, é mexer...

Meditar é sentir, é expandir e entender...

Meditar é orgasmar, é fazer amor com o ser...

Ao longo de todos estes anos a facilitar meditação - e já lá vão cerca de 12 anos - passei por vários momentos de consciência, reconhecimento e enquadramento, onde me foi permitido conhecer, cada vez mais a essência da meditação e explorar o seu potencial em vários níveis e de várias formas.

Desde a meditação mais quieta e silenciosa, à meditação mais activa e expansiva, o essencial e principal é sempre a entrega de coração aberto, tanto da minha parte como da parte de quem vai assistir.

Muitos já apelidaram a minha meditação de 'dura' ou 'directa demais', ou ainda 'nua e crua' - tendo em conta a tomada de consciência que espreitamos durante os momentos em que nos entregamos ao exercício. 

Sinceramente, não pretendo criar seguidores, não pretendo que me vejam como um 'guru' ou algo do género, pretendo sim, com a minha partilha, ajudar a lembrar o ser humano de que é capaz e tem todo o potencial para se seguir a si próprio e ser livre!

As minhas meditações assentam sempre nesse principio - a lembrança de que somos a fonte, o primordial e que tudo começa e termina em nós.

Se ainda não experimentaste uma meditação minha, tens oportunidade de o fazer amanhã, pelas 20,30h no Seminário Torre da Aguilha em S. Domingos de Rana. Basta para isso enviares sms para 960059885.

Abraço-te na dança da vida e no descanso da verdade primordial.

Até amanhã

Experiência SAMADHI

A experiência SAMADHI é uma experiência ao centro de ti.

Um exercício meditativo que criei para te ajudar a percepcionar o teu próprio centro.

Movimentos livres, orientados e conduzidos pela respiração consciente, levar-te-ão a um estado de êxtase orgásmico que te te farão relembrar quem realmente és!

Samadhi, união corpo-alma... presença do todo em união terra-céu, homem-mulher... é uma experiência que te mostrará o quanto importante é seres a tua verdade inteira.

Começamos com uma simples meditação.

Serás convidado a expandir a respiração, a realizar alguns alongamentos e sons espontâneos. A minha presença servirá de farol, guia e porto de abrigo, que te ajudará a criar condições, confiança e estabilidade emocional e sensorial para estares sempre consciente e não ultrapassares a linha da realidade...

Uma meditação/experiência, livre de preconceitos e mecanismos inibidores do sentir.

Nesta experiência, deixas de ser homem/mulher e passas a ser apenas existência.

Uma fusão ao centro de ti... um retorno ao colo do criador... um regresso a casa!

Esta semana e até final de Dezembro, poderás realizar estas experiência com um super desconto pela época em que nos encontramos. Ou se pretenderes oferecer algo intenso a alguém que amas, também o poderás fazer!

Disponibilidades esta semana, para marcações:

» Quinta Feira - entre as 11h e as 17h

Valor da experiência: 40€ (duas horas de meditação)

960059885 (sms)

Meditação - Aula Prática nº 3

Meditação Essencial

Método Joaquim Caeiro

:: Aula Prática nº 3 ::

Este exercício é para ser realizado em espaços públicos, onde exista movimento de pessoas, carros e situações barulhentas.

Deverás escolher um lugar 'natural' - ou seja, não te precisas sentar no meio da praça em postura de lótus a meditar - podes ficar numa esplanada, num banco de jardim, ou simplesmente a caminhar em passos lentos.

Se optares por estar a caminhar, deverás fazer o seguinte:

Presta atenção a cada passo. Cada vez que o teu pé toca a terra, todo o teu corpo ressoa na sua vibração e frequência. Sente isso, passo a passo.

À medida que vais prolongando esse estado, deixa que os teus olhos comecem lentamente a fechar - não totalmente claro, mas ficar apenas com os olhos abertos o suficiente para veres por onde andas. Podes usar óculos escuros, para não atraíres atenções.

Cada passo, passará a ser o pulsar do teu coração - observa isso, sorri para isso e deixa-te guiar até sentires essa presença total em ti.

Quando te sentires mais 'dentro' do exercício, podes observar a respiração e usá-la como ritmo para essa pequena caminhada.

Após uns quantos minutos de caminhada, podes parar e fechar os olhos e deixar-te inundar pelo movimento contínuo que acontece e flui agora naturalmente dentro de ti, em que esse cenário ganha uma certa vida dentro de ti...

Após uns breves instantes, usa a respiração para 'soltares' esse cenário de dentro de ti, e expande-o para o exterior, tomando consciência da tua presença em espaço e tempo. 

Sente o vazio, a presença e a sensação consciente de 'Eu Sou o Criador'!

Se optares por ficar sentado:

Começa por escolher um ponto-guia, que te servirá para marcar o início, o fim e o porto seguro sempre que quiseres voltar ao estado mais sereno.

Depois, observa o teu pulsar interior, e enquanto olhas esse ponto, deixa que todo o teu ser se possa expandir por todo o cenário que te envolve - torna-te parte das cores, do movimento... das pessoas... das formas... deixa que a tua psique extravase e se envolva completamente nesse cenário...

Os sons, deixa que se tornem música de fundo - sorri para eles e sempre que um ou outro som soar mais forte, reforça o sorriso no teu rosto.

Podes e deves regressar sempre ao ponto-guia, de forma a dares subtilmente uma instrução de recomeço ou reajuste.

Quando sentires, e talvez após uns 10 ou 15 minutos - ou mais se quiseres - fecha os olhos sorrindo e continua a fazer parte desse cenário que criaste. Traz esse cenário ao teu coração e quando sentires numa próxima respiração, deixa que esse cenário se possa expandir para fora de ti através de um sopro. Sente o vazio, a presença e a sensação consciente de 'Eu Sou o Criador'!

jcaeiro@live.com.pt

Meditação é fusão

Esta manhã, ao acordar, decidi aplicar a meditação como se tivesse começado ontem. Como a fase inicial, em que tinha preguiça de sair da cama e criar âncoras com o compromisso...

Sentei-me, posicionei-me, sorri e pensei - 'farás apenas 10 minutos sem despertador!'

Sabem o que é sentir uma espécie de dança e alegria, por retornar a uma postura que lembrou o meu eu da sua essência inicial? Ou seja, ao adoptar uma postura como 'inicial', programei para sentir como tal e isso permitiu à totalidade da minha existência sair do controlo, ao ponto de me largar no meio do 'remoinho' ou 'olho do furacão existencial'...

Está lá - está sempre lá, a memória do que fomos e da caminhada que fizemos até aqui.

Faço isto de vez em quando, como um exercício para lembrar o meu ego de que nada é, e que tudo vibra. Um exercício que me dá prazer ao nível físico - como se nas minhas veias corresse vida, amor, consciência (e corre mesmo :-) ), ... como se as minhas células ficassem com um intervalo para brincar entre elas...

Só a meditação nos permite esta viagem ao interior.

Só a meditação nos permite ascender à consciência da fusão perfeita e harmoniosa que podemos ter com tudo o que nos envolve e faz parte da nossa vida.

Só a meditação, nos permite criar condições para continuar - pois através da mesma, lembramos o mais importante de tudo isto:

Somos a fonte, o primordial. Somos a infinita possibilidade de todas as possibilidades. Somos amor, vida, pulsar. Somos a dança, o passo de transferência... o entretanto... 

Somos os meandros até da consciência.

Não somos a nossa história - isso é memória, registo, armazenamento.

Não somos os nossos sonhos - isso é projecção, futurismo, possibilidade.

Não somos esta identidade que assume um nome, uma profissão, um estado.

Somos apenas o momento fluído corrente... a luz transitória que abraça da mesma forma todos os corações e realidades. Somos a fonte de todas as possibilidades e criações. Somos o bater do coração do próprio universo.

A meditação é na verdade uma possibilidade de fusão com a existência e uma porta que se abre à possibilidade de SERMOS e VIVERMOS!

Abraça e assume a meditação na tua vida, como o teu pequeno almoço ou as horas de descanso e serás livre!

Amor e Paz

Meditação - Aula Prática nº2

Meditação Essencial

Método Joaquim Caeiro

:: Aula Prática nº 2 ::

O segundo exercício que te proponho, como prática para o desenvolvimento da meditação essencial, é a contemplação. Ser e estar num espaço, sem desenvolveres qualquer tipo de intenção ou propósito, permite-te integrar no próprio cenário como uma peça num grande puzzle.

A ideia é escolheres um momento, ou vários momentos do dia e durante cerca de 10 minutos (deverás colocar o cronómetro a contar o tempo), ficares imóvel, numa postura confortável e observares o que te envolve. Suavemente, como se qualquer movimento mais rápido, fosse desencaixar o resto das peças do grande puzzle do cenário, apenas olha... observa... vê com os olhos do coração - sem nada queres acrescentar ou retirar!

Caso sintas, ao longo deste exercício, podes fechar os olhos por uns breves instantes e levar para dentro de ti o cenário que enxergas no exterior.

Mantém sempre um sorriso tranquilo e sereno e lembra-te que tudo começa e termina em ti!

Neste exercício, observa a intensidade das cores, a forma como elas se encaixam umas nas outras e mais do que isso, a beleza natural da simples existência nesse momento!

Podes fazer questões a seguir a este post, ou partilhar o que sentiste!

Abraço-te em gratidão.

Vejo-te porque me vejo!

Até já :-)

Meditação - Aula Prática nº1

Meditação Essencial

Método Joaquim Caeiro

:: Aula Prática nº1 ::

Antes de tentares acrescentar algo mais ao que já sabes sobre a meditação, faz o que tem de ser feito - pára e pratica!

Não precisas de estar num lugar paradisíaco ou fazer seja o que for com os dedos ou pernas - precisas apenas estar confortável.

Senta-te. Assegura-te que nada te vai interromper - o marido, a mulher, o piriquito, o vizinho ou o carteiro... - desliga o telefone ou coloca-o no silêncio.

Fecha os olhos, sorri de uma forma serena (para criares o sorriso, podes imaginar um bebé num berço, isso ajudar-te-à a sorrir de uma forma mais natural). Mantém sempre esse sorriso.

Agora, traz-te a ti, ao teu centro maior - o teu coração.

Observa a vida que daí emerge e acontece.

Cada pulsar, é uma onda de vida e oxigénio para as células e orgãos internos.

Cada pulsar, é um reforço de presença existencial, inteligente e natural...

... fica aí a observar esse pulsar, e deixa-te diluir nessa imensidão de vida, que expressa a inteligência pura e natural, presente em todas as formas de vida!

Sempre que poderes faz este exercício.

Bastam apenas 3 a 5 minutos, por cada paragem que faças, e se o fizeres várias vezes ao dia, e diariamente, lentamente criarás condições para encetares o processo que te ajudará a criar a condição 'necessidade diária'!

Seja qual for a prática que faças, é sempre importante valorizares isso, no entanto, só tu dentro de ti saberás o quanto essa prática é suficiente para viveres a vida de uma forma mais plena e feliz ou não.

Este exercício, pode ser o primeiro passo da grande jornada em ti.

Só que, mais uma vez, convém salientar que, se não o fizeres, nunca o irás sentir!

Boa prática!

Até já

Mandalas

O que sentes quando olhas para este mandala? Haverá dentro de ti, neste momento, uma espécie de dança harmoniosa, que te faz sentir parte e inserido no aqui e agora?

O que sentes quando desenhas um mandala de uma forma espontânea? Ou quando na natureza, num ato de pura entrega ao momento, crias um mandala usando galhos, flores, folhas e elementos que encontras por ali? Talvez sintas uma espécie de sentimento de realização, com principio, meio e fim - algo concluído e perfeito - mesmo em toda a sua possível imperfeição!!!

Mandala é um círculo. Um círculo de integração, harmonia e centralidade.

Também conhecido como 'círculo mágico', o mandala (derivação: sânscrito), apresenta sempre uma forma geométrica harmoniosa e equilibrada, traduzindo desta forma a essência primordial da existência - a perfeição.

Sempre que os nossos olhos tocam um mandala, dentro de nós acontece algo semelhante ao que acontece quando calibramos um carro - um reajuste interno, natural no retorno à lembrança de que somos a própria origem. O poder de cura dos mandalas, encontra-se nesta acção ao nível do subconsciente, sendo que, cada ser humano sente à sua maneira e de acordo com a consciência que expressa naquele instante.

Mais uma vez, convém re-lembrar que, afinal de contas é a capacidade de processar a conjugação de todas as formas geométricas, a simetria e harmoniosidade do mandala, que torna possível o processo de 'reajuste' ou 'cura'. Não existindo percepção por parte do sujeito, este poder não é activado tão rapidamente e eficazmente. De acordo com a minha visão claro, e posso estar errado.

Acredito na capacidade inata em reconhecermos a origem da vida, independentemente do conhecimento que possuímos acerca disso. As nossas células, o funcionamento inteligente do nosso corpo, a forma como todos os orgãos internos funcionam, sem ser necessário um comando ou orientação, indicam a  existência desta expressão de perfeição - que poderá corresponder, em certo sentido, ao mandala da vida que pulsa em todo o ser humano e em toda a forma de vida que conhecemos.

Sugiro que comeces por fazer os teus próprios mandalas na natureza.

O contacto directo com a realidade natural, abre-te o coração a uma percepção maior e uma consciência mais expansiva e renovadora.

Como podes começar?

Como a própria vida - do centro.

Começa por construir o centro e parte daí para a periferia - vais ver que irá fluir naturalmente.

Só deverás ter em conta a simetria, harmonia que camada a camada vais criando.

Podemos aprender muito sobre nós mesmos construindo um mandala. Porque ao construir um mandala, conseguimos de alguma forma, deixar fluir a capacidade criadora mais pura e isso, subtilmente fará despertar a nossa disponibilidade para vermos mais acerca de nós mesmos.

Queres saber quando irei realizar uma caminhada para construir mandalas na natureza?

Fala comigo: jcaeiro@live.com.pt

As 33 chaves da vida

As 33 chaves da vida, são acções de consciência que nos ajudam a tornar a vida mais completa, inteira e feliz. Passos, que devemos assumir como vivências ou tomadas de consciência necessárias à construção da verdade em nós. Temas que considero importantes no desenvolvimento do ser humano.

1 - Consciência pura

2 - Humildade

3 - Amor

4 - Totalidade Existencial

5 - Somos Um

6 - Agora

7 - Discernimento

8 - Presença

9 - Compaixão

10 - Aceitação

11 - Perdão

12 - Sentir

13 - Gratidão

14 - Expressão

15 - Bondade

16 - Determinação

17 - Foco

18 - Ser

19 - Relacionar

20 - Partilhar

21 - Prazer

22 - Despertar

23 - Acreditar

24 - Ver com os olhos do coração

25 - Sentir com os olhos físicos

26 - Caminho

27 - Quietude

28 - Celebração

29 - Viver

30 - Morte

31 - Renascimento

32 - Verdade

33 - O Céu na Terra

Se tiveres alguma questão, ou se quiseres alguma sugestão de como usar estas chaves, deixa comentário aqui! :-)

Será que me casei com o meu pai? Será que me casei com a minha mãe?

É comum, na maior parte das queixas apresentadas nas consultas, histórias de casais que vivem juntos à décadas, numa postura que faz lembrar a postura do pai-filho ou mãe-filho.

Como já escrevi outras vezes, todo o ser humano quando está em processo de resolução interna, ou não está em paz com a vida, acaba por atrair para o relacionamento a figura representativa do sexo oposto ou do mesmo sexo, no caso da homossexualidade, que represente na sua maior parte, as referências vibratórias associadas ao que mais foi expandido nessa mesma resolução e ao que precisa ser integrado ou 'curado'!

Para melhor entender esta questão, fica aqui um exemplo real de uma paciente:

Sofia (nome fictício), queixava-se de que levou a vida inteira a preparar-se para atrair um relacionamento ideal, tendo por base o exemplo positivo do seu pai, que acabou por atrair o contrário do que esperava, no comportamento pai, controlador e protector.

O que teria acontecido aqui?

A Sofia focou-se tanto no desejo de atrair alguém como o pai, que acabou por desenvolver em associação um subtil mas real, receio em não conseguir atrair para a sua vida o 'homem ideal'. Ou seja, mesmo que de uma forma subtil o receio sobrepôs-se ao desejo e ao acreditar de Sofia, que naturalmente atraiu sim, alguém com postura paternal, mas o oposto do que pretendia.

Outra situação...

António (nome fictício), sempre viveu em zanga com a sua mãe e desenvolveu uma espécie de rejeição doentia por aquela que o trouxe a esta vida. Nos seus relacionamentos desenvolvia sempre uma postura 'desligada' e com pouca vontade de grandes compromissos. Até que conheceu Arminda (nome fictício), uma senhora 13 anos mais velha que ele e que de uma forma semelhante - ao contrário - com o seu filho, esta mãe vibrava uma espécie de rejeição e falta de entendimento com o seu único filho que se traduzia vazio, tristeza e mágoa. Sem saberem detalhes da vida um do outro, a química acendeu-se e a paixão aconteceu - como se algo invisível os fizesse sentir algo nunca antes sentido.

Esta situação é maravilhosa, do ponto de vista de 'laboratório' e no entendimento das relações. Ver estas duas almas a interagir, vê-se nitidamente a postura desta senhora como mãe e a postura do António como filho. Ou seja, encontraram uma forma de 'satisfazer' este vazio e 'camuflar' de alguma forma a questão a resolver - até determinado ponto!

O que acontece com este tipo de envolvimentos, pode variar de acordo com a consciência evolutiva que cada um e os dois em conjunto vão alcançando através da experiência de vida em conjunto.

Muitas das situações terminam até mesmo antes de as pessoas envolvidas terem tomado consciência do que atraíram e a forma como isso aconteceu, correndo o risco (90% de possibilidades), de atrair uma outra situação semelhante, mesmo que disfarçada de outra personagem ou história.

Tudo está certo, pois nesta experiência que chamamos vida, tudo é possível.

O que conta na realidade, que nos fez criar o conceito de 'certo' ou 'errado' é a questão associada ao que sente perante essa vivência real. 

Se nos sentimos bem, em paz, felizes perante a presença figurada da mãe ou do pai, e se isso nos faz sentir plenos com a vida, tudo está certo. O problema é se esta postura começa a interferir na essência da felicidade, aí, torna-se necessário olhar para a situação e entendê-la. O que não quer dizer necessariamente terminar com ela!

Na maior parte das vezes, despertar a tempo para olhar para a situação, pode ser o trampolim que precisávamos para o despertar - o verdadeiro despertar - e a resolução plena de nós mesmos.

Se observarmos a maior parte dos relacionamentos, conseguimos sempre detectar uma outra referência do 'pai' ou da 'mãe' na postura entre o casal. O incrível de tudo isto, é que a maior parte do ser humano vive este tipo de situações, enfrentando casamentos infelizes, frustrados, separações e tudo o que envolve uma família, e só agora começa a estar um pouco mais desperto para esta possibilidade.

Tens alguma questão dentro desta temática?

Podes deixar a tua questão a seguir ao artigo e terás a resposta em breve! ;-)

Relacionamentos e Parentalidade

Quantos de nós  passámos a maior parte da vida, a procurar no relacionamento afectivo, a presença do pai ou a presença da mãe? Até quando continuaremos a repetir estes padrões e a agir como se não tivesse ao nosso alcance a resolução desta questão e a escolha de outra possibilidade mais madura e consciente? Porque será que, na maior parte dos relacionamentos, a questão problemática mais evidente, está sempre relacionada com a sintonização ideal ou a necessidade de mútuo entendimento no que diz respeito a desejos, objectivos ou formas de estar - quando antes tudo parecia tão perfeito? Quantas vezes nos deparamos com competições dentro dos relacionamentos, em que aparentemente e insconscientemente, procuramos a aceitação e aprovação plena do outro?

Qualquer ser humano, seja em que situação for, procura naturalmente e inconscientemente - como todos os animais o fazem também - a referência maior que possa representar a sua existência. O menino, desde os primeiros sinais de concepção da realidade e entendimento, começa a olhar para a figura do pai, no sentido de construir a sua própria realidade existencial. O mesmo se passa com a menina - que procura na figura da mãe, referências que possam construir a sua realidade existencial como menina.

Na condição oposta, o menino, olha para a sua mãe e, lentamente estabelece uma ligação de verdade, ou assume a sua mãe como modelo, para o desenvolvimento do relacionamento ideal com a mulher. O mesmo se passa ao contrário - a figura do pai, para a menina, representará de alguma forma a possibilidade de ela construir uma possibilidade de se relacionar com o homem.

Após cerca de 13 anos como terapeuta, com mais de 10000 atendimentos e situações que me permitiram observar e perceber o ser humano e naturalmente, mais ainda a minha própria condição existencial, percebi que esta questão encontra-se na base da nossa própria resolução, como seres humanos.

Vários são os factores que, nos podem empurrar para um ou outro comportamento ou a criação de crenças e limitações, que nos levam a criar uma ideia determinada do que devemos ser ou não, como homem ou mulher ideal.

Numa sociedade envolvida pelo medo, pela competição e por uma espécie de hipnotismo 'confortável', somos condicionados e criados tendo por base a ideia de um ideal, um modelo ou exemplo 'comprovado' a seguir.

Não fosse a falta de consciência ou o esquecimento da nossa natureza mais pura, tudo isso poderia servir perfeitamente para nos ajudar a ser ainda mais perfeitos e inteiros em nós - mas, com tanta informação, tanta condição e ainda por cima com a quase total anulação da nossa criança mais pura, esquecemos a originalidade e o facto de que somos únicos!

Temos sempre hipóteses de resolver a questão, uma vez que somos existências inteligentes e dotados de consciência existencial que é adquirida com a experiência da vida, basta apenas sermos humildes o suficiente para sabermos parar e olhar com os olhos do coração para a existência, sem julgamentos, opiniões ou crenças sem fundamento.

Questões: jcaeiro@live.com.pt

O processo criativo dos teus desejos

O processo criativo dos teus desejos passa por vários estágios, que estão interligados e oriundos directamente da grande matrix existencial mais pura, associada à tua existência única e original.

Parece que disse uma grande coisa, mas possivelmente na tua mente deverá estar a acontecer - não percebi 'patavina'! :-)

Simplificando e tornando tudo isto mais claro:

O processo que envolve a criação de condições para materializares tudo o que desejas, aparentemente complexo, revela-se muito simples e básico, depois de aceitares que tudo começa e termina em ti - és tu que vês, és tu que sentes, és tu que vibras, és tu que expressas e manifestas o que acreditas - tudo acontece dentro de ti! Nada é fora.

A ideia de as coisas acontecem 'fora' de ti, é apenas parte do mecanismo existencial, para que possas viver esta realidade da forma, de uma forma equilibrada e coerente.

Em primeiro lugar, após compreenderes essa verdade, e aceitares que tudo o que existe na tua vida foi criado por ti, deverás tornar claro o que realmente pretendes para ti e focar-te nisso! Este é um passo decisivo, na criação do ideal.

Antes de passares à fase de tornares claro na tua mente e coração o que desejas, talvez seja melhor verificares se compreendes realmente a forma como atraíste o que tens na tua vida neste momento. 

Para isso, proponho-te um exercício simples - após leres o que vem a seguir, pára, fecha os olhos e espreita a tua consciência: 'Quantas vezes pensaste naquilo que existe na tua vida, com medo e receio que viesse a acontecer? Quantas vezes ocupaste a tua existência, ao longo do dia com a preocupação de algo, que agora é real na tua vida? Que tempo dedicaste à visualização dos teus sonhos, e que tempo dedicaste espontaneamente à criação de cenários menos positivos?'

Irás reparar que, o que atrai não é necessariamente definições e teorias, mas sim o que sentes e pensas realmente acerca disso. Por exemplo - quantas vezes te aconteceu protegeres-te para não teres uma gripe e essa gripe surgiu repentinamente? - a vibração que emanaste ao proteger-te, que foi 'tenho medo de ficar doente', foi traduzida para o universo dessa forma, e não como 'protecção', tornando-se real assim.

Portanto, primeiro deverás aceitar e assumir que tudo começa e termina em ti.

Segundo, deverás definir com clareza o que pretendes - já sabes o que desejas realmente?

Neste ponto, é importante que emanes uma vibração de realidade, algo que esteja alinhado com uma possibilidade mais possível de ser realizável, para que inicialmente possas perceber, confiar e viver o processo criador.

Além disso, é necessário sentires paz e tranquilidade em relação ao que desejas - deverás sentir que mereces isso, e mais ainda, que independentemente de o alcançares ou não, já és feliz, demonstrando e criando a vibração de não dependência disso para seres feliz e inteiro.

Como podes tornar claro o que desejas?

Seja em palavras - descrevendo o que realmente desejas, com detalhes. Seja em imagens que ilustre isso, seja em contacto directo - por exemplo fazer um test driving de um carro que mais gostas...

Nos finais de 2011, criei o meu quadro de sonhos, e em Março do ano seguinte, estava no local que de uma forma ligeiramente diferente, estava ilustrado nesse quadro - o Monte da Fonte. O mais belo de tudo é que, até o detalhe da estatueta teve lugar, como selo representativo da cocnretização do meu desejo, que na realidade é representado por uma oliveira de braços abertos, na mesma configuração! 

Mas esta foi apenas uma das minhas grandes realizações, existem centenas de outras que já vivi e continuo a viver, que me tornam a vida e cada momento mágicos e verdadeiramente inteira, em paz e em presença.

Depois de definires com clareza o que realmente pretendes, deverás entregar... ou preparar-te para receber. É aqui que entra a tua maturidade consciencial.

Quando digo 'entregar', quero dizer, deixar de pensar nisso e confiar ao poder criador.

Seja o que for que desejes para a tua vida, já está a ser criado o caminho que te fará chegar isso a ti e viver isso. Não cabe a ti saber como isso vai se concretizado, deverás confiar, acreditar e libertar a intenção do desejo e começar a vibrar o 'está feito', ou seja, viver como se isso já fosse real!

Na fase inicial, eu percebia ao nível mental, mas não conseguia colocar em prática... ou tornar real. Isso devia-se ao facto de, eu ter mais informação contrária, ao que estava a criar no momento quando começava a querer participar neste processo criador.

Vivências, memórias, registos traduzidos em anos, que bem visto, eram também meses, dias, horas, minutos e segundos, que na sua soma completavam a minha existência e que se tornavam como mais provável de ser concretizado, contra uma recem consciência que estava a começar a ganhar lugar.

Devemos dar tempo para que o processo criador se revele. E, felizmente, ainda bem que assim é, pois seria um caos autêntico se tudo se materializasse imediatamente após a vibração/pensamento criado.

O que me ajudou a entrar em todo o processo criador, foi a prática diária da meditação.

10 minutos ao acordar e 10 minutos ao deitar, de observação plena... olhar apenas para dentro e apreciar a vida inteligente em mim, foram suficientes para criar o alicerce que este templo precisava, para se convencer de outra realidade possível.

Desde Maio de 2007, e hoje, numa altura em que estou a entrar numa outra fase de criação na minha experiência existencial, danço livremente em todo o mecanismo criador, consciente de todos os detalhes, estímulos, referências, comportamentos, acções que fazem parte do processo criador global, e digo-vos, é real e maravilhoso.

Seja como for, como primeiríssimo passo, começa por desenvolver o hábito de agradecer pelo que tens e pelo que a tua vida é neste momento - só assim criarás alicerce para que todos os seguintes passos deste processo criador, aconteçam ao encontro do que pretendes.

O que pode acontecer se não fizeres parte do processo criativo, ou não tiveres consciência na forma como funciona? O que sempre aconteceu até aqui - continuarás a atrair o que vibras, na possibilidade  de entrares (como acontece com a maioria do ser humano) numa acção mecanizada, gerida por referências associadas a memórias, que te farão andar sempre fora do 'agora' e a atrair o que receias e te preocupa.

Portanto, é hora de assumires o comando!

Queres saber mais sobre este processo? Queres saber mais sobre a lei da atracção?

Podemos organizar uma palestra/encontro, onde te poderei ajudar a perceber melhor.

Até já

Amor e paz

jcaeiro@live.com.pt