Treinador do Corpo e da Alma | Professor de Meditação | Psicoterapeuta da Alma | Life Coach | Escritor

21 de setembro de 2013

És o TODO em simultâneo

Tenta pensar numa emoção e não a sentir... tenta sentir uma emoção e não pensares nela...
Consegues? ... claro que não... não se conseguem separar, porque nada é separado de...

A mente, as emoções, o corpo, a alma, tudo funciona em simultaneo... ao mesmo tempo.
Através da respiração, renovamos os orgãos internos, renovamos a pele, renovamos o corpo. A cada dia que passa, a cada momento que passa, o teu corpo morre, para voltar a renascer... tudo é renovado automaticamente através da inteligência universal que é dentro e 'fora'.

Torna-se cada vez mais importante teres consciência disso, pois irá ajudar-te a lidar com os teus desequilibrios fisicos, ou aquilo a que chamas 'doença'.

Quando compreendemos esta verdade, percebemos o nível de importância que tem sentirmo-nos bem, em paz e em harmonia!!! 

Não precisamos andar a gritar ao mundo - SOU FELIZ!!! ... mas quando tivermos uma oportunidade de o fazer com alguém que amamos, num grupo, ou quando o sentirmos, devemos ter condições para o fazer... o que implica estar sempre feliz :-)

Não precisamos sair para a rua e abraçar toda a gente... mas precisamos estar preparados para uma ou outra oportunidade em que isso pode ser posível... e vamos sentir isso, se assim for!

Não precisamos de olhar nos olhos todas as pessoas que vamos encontrando, como se quizéssemos que nos vissem... mas devemos estar preparados para olhar nos olhos de quem se aproxima mais.... de quem amamos... de quem nos dá um tropeção... de quem fala conosco...

Não precisamos andar a trabalhar na cura, ou a tratar-nos de algo que aparentemente o nosso corpo manifestou - como um cancro ou uma doença dificil - ... precisamos sim vibrar amor, paz e harmonia... porque sempre que pensar em tratar-se ou fazer algo para se curar, o seu corpo pode reagir ao contrário e processar 'ok, se precisas de tratamento, então é porque acreditas que estás doente... se acreditas nisso é isso que acontece..'

Por isso e tantos outros detalhes da vida, acredito que o verdadeiro trabalho não é necessariamente 'a terapia'.. 'a cura'... e sim criarmos condições para que sim isso aconteça no registo ideal que nos vele ao desdobramento do conceito antes criado.

Portanto, se tem alguma situação de saúde que precisa de atençãoe ser 'tratada', lembre-se que a melhor forma de o fazer é encontrar o ponto de partida... o zero... a consciência de todo o mecanismo que dá origem ao desequilibrio e à cura.

No Método JC,  Curso VIDA assenta fundamentalmente nestas questões - desenvolver condições no ser humano para que este possa perceber o que existe antes da manifestação propriamente dita do desequilibrio.

Turma a iniciar: 3 de Outubro
Local: Equilibrio Humano
Valor por aula: 10€
Periodicidade: Encontros semanais Temáticos
Inscrições: jcaeiro@live.com.pt ou 960059885 (sms)

O meu papel é ajudar-vos a lembrar que é possível!
O teu papel é, no caso de sentires o chamamento para ti mesmo, entregares-te e acreditares!
Com amor e paz!

Abraço fraterno
JC

16 de setembro de 2013

Meditar = Felicidade

Poderia começar por falar em mestres budistas ou linhas espirituais.... poderia começar por descrever posturas, mantras, entoações ou técnicas de respiração, como base na meditação... mas falo de SER.

Sim, Ser é na verdade o segredo da meditação. Meditamos para ser ... mas precisamos ser para meditar!

Iniciei o meu percurso na meditação em 2005, como facilitador.
Após o meu despertar aos 33 anos (2007), onde encontrei a Paz e o Amor, percebi que foi a Meditação que me ajudou a construir condições e capacidades para a criação da disponibilidade em ver o meu despertar! Nos dias de hoje, devido à grande oferta de variadissimas técnicas e formas de praticar meditação, podemos cair na ilusão que até já praticamos meditação e seguramo-nos a teorias egóicas que nos afastam da verdadeira essência desta temática.

Cada ser descobre a paz à sua maneira, não serei eu nem ninguém 'afora' de si que lhe vai levar a paz.... será você mesmo em si mesmo, na vivência, na prática desinteressada e diária de momentos consigo mesmo.

Antes pensava que só quem sabia fazer determinadas posturas ou entoar determinados sons poderia fazer meditação. Também pensava que para meditar precisava estar ligado a alguma religião ou seguir algum guru ou mestre espiritual.... nada disso... ao longo de todos estes anos de trabalho posso afirmar que meditar é tão ... mas tão simples... que pela sua simplicidade, muitos nem se dão ao trabalho de experimentar!!!

Meditar é Ser o momento... é deixar-se 'cair' em si mesmo e entregar-se ao que é neste exato momento.
Meditar é construir capacidades e condições para perceber a forma como a mente funciona...e aceitar a possibilidade que nada existe a acrescentar ou a retirar.

Mas como se pode fazer tudo em simultâneo, se o que procuro é exatamente isso? - SER?!! Pergunta...
Pois é... o segredo está aí - uma coisa não pode ser sem a outra!

Meditar é deixar de fazer por... ou tentar alcançar este ou aquele estado... ou corresponder a algo ou alguém... meditar é contemplar a vida... o momento... e o que é apenas!!!

Muito mais do que técnicas ou métodos, a verdadeira meditação é a entrega total ao agora...

Enredados pela necessidade de fazermos o mais certo.... deixamo-nos ir e nem nos apercebemos que estamos a fazer mais do mesmo... depender de algo para alcançar a felicidade... quero dizer que as teias do e as subtis percepções do ego, levam-nos muitas vezes a criar condições para alimentar cada alma... e na verdade estamos apenas a criar condições para a pessoa depender ainda mais de nós!

Hoje em dia são muitas as formas criadas para iludir aquele que procura a paz e o amor... máscaras que continuam a fortalecer-se e a alimentar-se de quem se encontra perdido ou desesperado à procura da sua verdade!

Sim... podemos ver num Joaquim paz e amor... mas se não colocarmos em prática o mesmo, nunca será ele que te devolverá a lembrança da paz! Sim podemos ver um guru... um mestre... alguém que aparentemente se encontrou a si mesmo... mas o que será isso senão apenas um exemplo?

Enquanto continuarmos a colocar pessoas no 'alto'... colocamo-nos no 'baixo'... e é só isso!
A meditação ajuda-nos a perceber tudo isto... e a construir aquilo que acredito que todos os seres humanos procuram - liberdade em ser pleno, inteiro e feliz!

Esta semana (sexta feira dia 20) estarei no Equilibrio Humano, pelas 20h a realizar mais uma sessão de meditação!
Se deseja perceber um pouco mais sobre o que escrevi... inscreva-se e apareça!

Mais importante do que Ser aquilo que quer ser.... é ser a capacidade em olhar e pacificar-se com aquilo que é neste momento! 

Amor e gratidão!
JC

10 de setembro de 2013

FACEBOOK
25/07/2013

Quando assumimos verdadeiramente o que somos e entendemos em consciência vivêncial que somos tudo e nada... homem e mulher em simultâneo... resultado de vivências e experiências que nos fizeram acreditar que somos o que somos... aceitamos a possibilidade de dar mais um passo em direção a nós mesmos e é aí que encontramos o que na teoria já defendemos - SOMOS ALMA... SOMOS CONSCIÊNCIA ... e isso não tem sexo!


A dificuldade em lidar com a Sexualidade... e com temas como a Homossexualidade ou fantasias ou qualquer temática associada, prende-se com o fato de não nos ter sido a possibilidade de ver a sexualidade como parte integrante e necessária para a concretização alma/corpo na vida!



Quando percebemos isso, tudo muda... e tudo passa a ser natural!
Talvez não deixemos de gostar ou sentir atração por... talvez continuemos a viver em relacionamentos ... ou ligações .. mas uma coisa é certa - já sabemos que apenas somos o que somos!

Ao trabalharmos esta consciência não só nos libertamos de conceitos, ideias, como também passamos a assumir o que desejamos viver e a fazer as melhores escolhas em prol do amor que sentimos por nós mesmos!

... e tenho a certeza que não haveria necessidade de manifestações, ou comportamentos prisioneiros do ego, do medo e da auto-rejeição!

Se és gay, se existe algo associado à tua sexualidade que te preocupa, este trabalho é para ti!

... algo engraçado que surgiu neste momento - TODOS NÓS SOMOS HOMOSSEXUAIS - sabes porquê? .... em quem aprendes a tocar em 1º lugar? .... quem conhece melhor o teu corpo? ... quem explora e sente em ti?... Ah pois é...

... tentámos encontrar nomes e criar conceitos para supostamente nos ajudarem a situar e a entender o que somos... para amis tarde nos perdermos dentro da sua própria essência...

... porque ena alma e na consciência divina não existem conceitos! 

JC em Amor 


A dificuldade que tem em entregar-se no ato sexual pode estar relacionado com vários fatores:
» Incapacidade em se entregar a si mesmo 
» Incapacidade em se amar completamente
» Memórias associadas à infância (pequenos episódios que podem ter deturpado este tema
» Dificuldade na Aceitação do feminino na ligação à imagem da mãe (se for mulher) e do masculino na ligação à imagem do pai (se for homem)


» Traumas ou bloqueios associados à própria descoberta da sexualidade

Por exemplo, eu na minha descoberta sexual, lembro-me perfeitamente que cada vez que me tocava ou iniciava a masturbação, sentia um sentimento de culpa... o meu subconsciente lembrava-se de palavras... atitudes... incoerentes por parte dos meus pais. Eles fizeram o melhor que sabiam, natralmente e é a eles que devo o que sou hoje  com muito orgulho e amor hoje e desde que despertei para mim mesmo, percebi que cada um tem a sua tarefa, mesmo que não o saibam conscientemente.

Ao longo da vida aprendi a entregar-me a experiências e o fato de viver o que me apeteceu viver, resolvi-me a nível sexual e consequentemente como pessoa!

A massagem tântrica, ou o trabalho associado a esta temática é um trabalho divino e sagrado, onde se leva o paciente a experimentar o sentir de uma forma livre e natural... extinguindo sentimentos de culpa, ou supostos bloqueios associdados! 
Quando se levanta da sua cama... e se dirige à casa de banho... fica a programar a sua mente para isso? ... ou simplesmente levanta-se e vai?

Quando decide comer... ou ir à cozinha... fica a programar-se para isso, ou simplesmente avança na direção do que pretende?

Essa é a essência base da lei da atração - SER EXATAMENTE O QUE DESEJA!

Se tem dificuldade... o que é natural... pois são muitos anos a fazer a mesma coisa ... simplesmente páre... feche os olhos... dê 3 saltos... e um grito... e diga alegremente em voz alta... como uma criança: 'Eu Sou... (acrescente o que desejar)'

Lembre-se a vida é a 100% ... não permite ensaios... é ou é ... portanto não perca tempo em 'tentar' ou 'programar-se para' ... atire-se para a frente e convença-se que já é e vive a realidade que mais deseja!

... o segredo para resultar - NÃO ESPERAR VER RESULTADOS... pois cada vez que se levanta pela manhã não fica a aplaudir a concretização de ter ido à sanita! Ah ah ah!

.... é isto mesmo, temos de desmitificar e banalizar esta temática e todas as queremos integrar ou resolver!

Abraço fraterno!!