17 de Dezembro, Terça Feira, no Clube Desportivo do Arneiro, em Sassoeiros, irei realizar aulas demonstrativas desta actividade que chamo de 'Ceushi - a energia do céu em si!'.
Trata-se de uma actividade que tem por base posturas, movimentos e fluidez corporal, mantendo a sintonia com a respiração e a consciência. Uma meditação em movimento semelhante ao Tai Chi, Yoga ou Chi Kung.
Começamos a aula com um mantra ou entoação.
Ao longo da aula haverá uma espécie de 'satsang em movimento' - um encontro com a verdade à medida que movimentamos o corpo... uma união ao todo - onde a alma e o corpo se tornam um só!
No final da aula, terminamos com um mantra, entoação de um som, ou silêncio.
Haverá um momento de gratidão e questões.
Haverá um horário para séniores e para todos os que tem algumas limitações de movimentos e posturas corporais - 17h. E outra aula às 18,30h para aqueles que se sentem mais activos ou mais aptos ao exercício.
O valor desta aula será de 5€.
Para quem frequentar esta aula e decidir dar continuidade a esta actividade, que poderá ser 1 x por semana ou 2 x por semana, terá um super desconto de lançamento.
As aulas iniciarão com o ritmo semanal em Janeiro.
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